hanjin743325

将煮好的黑米稀饭放入粉碎机里打成稀糊状，然后再把黑米糊重新煮开，放凉，再放入冰箱里，每天早上将黑米糊盛一部分到小锅里，再加入2个鸡蛋，彻底搅匀直至看不到明显的鸡蛋影子后，再上火烧开。
　　这种彻底粉碎后的黑米糊，吃下去后胃肠感觉特别舒服。有时，我还会在吃的时候加入一勺固元膏。这样一碗稠稠的黑米糊里有鸡蛋、红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖，不但能帮你补脾胃，还帮你补了血、补了肾，而且都是糊状，直接让胃、肠全部彻底消化吸收，直接就生成了高质量的血液，去补你的各个脏器了。

fengfeng008

还有这个理论啊。有用吗？我去试试啊。如果真的好的话就支持你，

hh9999

正好家里有刚买来的黑米，按照楼主的方法试试，一定好吃

学习了，不过最发愁煮黑米粥了，太吃火了，老是煮不好，头疼。
其实黑米的营养蛮丰富的，我也爱吃。

同意楼上  煮粥麻烦的很啊 一不小心一锅就毁了