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[转帖] 每日一菜——锅贴青鱼

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每日一菜——锅贴青鱼


材料
青鱼肉·200克
猪肥膘肉·100克
鸡蛋·1个
火腿末·50克
香葱·1棵
生姜·1小块
香菜·1棵
玉米淀粉·适量
淀粉·适量
调料
食用油·500克(实耗50克)
香油·1小匙
料酒·1小匙
精盐·1小匙
味精·1/2小匙
做法
1.把青鱼肉和肥膘肉切成同样大小的4大片;葱、 姜、
香菜洗净切末;用香油、料酒、葱末、姜末、盐、味
精、大半个蛋清分别腌好鱼肉和肥肉;
2.用肥膘肉铺底,上面撒玉米淀粉,把剩余的蛋清、
淀粉、水调成稀芡糊,在鱼片上挂上一层,然后放
在肥肉上,中间撒上火腿末,两边撒上香菜末;
3.往锅内倒少量油, 用小火烧热, 把肥膘肉那面朝下,
放入锅内煎;调大火,往锅内加油,将鱼炸成金黄
色,捞出后切成小片装盘即可。
特点:
双味混合,鲜香浓郁。
★厨师一点通
锅贴技法只煎一面,不用翻面。此菜先用小火煎制,后加入另一
半油,呈半煎半炸状态。

喜欢的朋友请给个红心哦,嘿嘿,每天一道菜!

[ 本帖最后由 loudashu 于 2008-11-7 20:31 编辑 ]

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青鱼就是草鱼么,感觉草鱼是最好吃的,可以用草鱼做么?

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回复 2楼 的帖子

青鱼跟草鱼不是同一种鱼,不过长相相似,嘴巴跟体色差异比较明显,都可以做这道菜!

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