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标题: [转帖] 南瓜橙子浓汤 [打印本页]

作者: liulongkui123 时间: 2009-4-5 21:43 标题: 南瓜橙子浓汤

料：南瓜300克，橙子一个（酸）
调料：水1杯半，纯牛奶1杯，盐、胡椒少许或者糖少许。

做法：

功效：南瓜富含维生素A，能强化粘膜，防止皮肤干燥。
1、南瓜洗净切成小块，橙子剥皮切成8份。

2、将水倒入锅中煮沸，放入切好的南瓜和橙子，盖上锅盖，小火煮5分钟，再倒入纯牛奶，煮开即可。

3、根据自己的口味放入盐，胡椒。喜欢甜品的朋友可以自己喜欢的糖。

作者: 上课叼奶嘴！ 时间: 2009-4-5 21:47

这么哟营养的东西，回去自己也试试！尝尝，看看就要吃。

作者: pzp1981007 时间: 2009-4-7 15:54

不知道这个是哪里的没事，不过看着应该是健康的食品！要注意多吃啊！多吃蔬菜和水果，身体健康！

作者: chaofeiren 时间: 2009-4-7 20:11

很好吃的样子，这样的菜也很养眼，谢谢楼主了

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