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吃出你的“男子气”来
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作者:
hywwjj
时间:
2010-6-9 10:27
标题:
吃出你的“男子气”来
吃出你的“男子气”来
许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。
海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。
鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。
海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。
海藻海藻类食品的含碘量为食品之冠。
碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。
金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。
此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。
虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。
带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。
作者:
jgy110
时间:
2010-6-9 12:03
但这些也是高血脂的罪魁祸首， 要适量的，运动多了血气旺盛了，自然阳气就足了。
作者:
悍匪10
时间:
2010-6-9 16:50
都是不错的东西，不过根据我的条件，恐怕也就是买斤虾吃吃了
作者:
eidu678
时间:
2010-6-9 18:13
呵呵。。。韭菜炒蛋才是传说中的王道，搞前必点！
作者:
nbamxb
时间:
2010-6-9 21:34
做人难 做男人更难 做男人中的强人难上加难
作者:
znr136
时间:
2010-6-10 00:38
食疗补法既经济又实惠，很好的一篇有价值的实用贴
作者:
sqahnd
时间:
2010-6-16 18:37
不错，不错，长见识了！顺便说一句，韭菜也可以壮阳！而且韭菜便宜实惠，方便做菜！
作者:
fulconwang
时间:
2010-6-16 19:22
都不是便宜的东西啊，海蛇什么的平时上哪里吃去。还不如找点家常的吃
作者:
huitailang1s1
时间:
2010-7-1 17:43
草本植物如荔枝、韭菜、黄秋葵种子也是补肾壮阳的，上面的菜单里基本是肉食，而且没有狗肉。
作者:
allan0101
时间:
2010-7-1 18:20
我还是觉的韭菜最实用，最便宜，效果也很好。
作者:
szw2004
时间:
2010-7-1 19:44
大葱,蒜,辣椒都有壮阳提兴的作用,农村大葱你来2捆.
作者:
papageno
时间:
2010-7-1 20:12
还是少吃肉类 多吃蔬菜水果最好 而且甭管吃什么 运动也不能少
作者:
doctorcs
时间:
2010-7-1 20:18
海产品我倒是经常吃，活动最近是太少了，总想着干点什么，还是打乒乓球吧。
作者:
finetech
时间:
2010-7-1 23:02
看了楼主的菜单，我准备去渔村隐居了，那些地方海产品比较多
作者:
cquwyq
时间:
2010-7-1 23:19
海洋里矿物质比陆地丰富，而且鱼类的不饱和脂肪酸跟利于吸收。
作者:
cqzhf004
时间:
2010-7-1 23:34
全是可着贵的来，什么海参海蛇的，没钱真玩不起，穷人还是吃点枸杞啥的实惠。
作者:
seemovie123
时间:
2010-7-3 01:00
平时一定多吃些，海产品好处多啊，一定吃出男子气来
作者:
a86589
时间:
2010-7-3 01:01
东西是好东西，不过要经常吃才有效果，不过这里有一半的东西不是经常能够吃到的
作者:
egtoad
时间:
2010-7-3 01:43
现在环境污染这么严重，这些东西那个不是有害物质超标啊，还是算了吧
作者:
eoeoking
时间:
2010-7-3 02:01
好东西啊。食补我觉得永远比药补强多了。
作者:
tiankongsola
时间:
2010-7-3 04:33
海参鳗鱼金枪鱼等食物的确好，但是一般老百姓没能力经常吃的
作者:
ppop
时间:
2010-7-3 06:48
我觉得这些东西应该是补肾的，但是好像吃多了会上火啊，还是植物类的温和一点吧
作者:
adams51
时间:
2010-7-3 07:32
男子气还能吃出来，厉害啊。我也要去吃了，我要更男人
作者:
fenel8899
时间:
2010-7-3 17:32
韭菜炒蛋？现在的韭菜谁敢吃呀 全是药催的
作者:
mopdog
时间:
2010-7-3 20:41
其实 吃韭菜啊 憋汤啊 喝人参酒啊都有不错的效果啊 楼主推荐的海鲜类的太多 体质不好的人吃了未必有好处 男子补气不可过激。不象女子
作者:
Enigmast
时间:
2010-7-3 22:01
学习了，大部分都是海鲜类，偶尔吃还行，经常可是吃不起啊！
作者:
yiyuhewei
时间:
2010-7-3 22:22
引用:
原帖由
eidu678
于 2010-6-9 18:13 发表
呵呵。。。韭菜炒蛋才是传说中的王道，搞前必点！
但是这个一直吃是比较伤眼睛的，吃海鲜比较好点吧，我是拿海鲜浸白酒的，每晚1两-2两不到，效果蛮不错
作者:
popan
时间:
2010-7-3 23:06
大海是人类的最后的宝藏，我们一定要保护好啊
作者:
191740352
时间:
2010-7-4 04:32
韭菜是壮阳菜啊 吃了肯定不错！不过香菜男人吃多了不好！
作者:
sex20057820
时间:
2010-7-4 09:20
补的再好也要适量运动啊！有些东西是不能当饭吃得
作者:
caonimaa
时间:
2010-7-4 11:16
长见识了 但是这些是要生吃呢 还是煮熟了吃呢。小日本不是天天吃这些嘛 也不见得有什么效果啊？
作者:
q12581
时间:
2010-7-4 14:06
海带还有这种作用的？为什么我都不知道呢，下次吃吃看。
作者:
laokai_521
时间:
2010-7-4 14:39
原来不都是说韭菜炒鸡蛋吗？本草纲目都有记载啊 哈哈
作者:
pobutuolasi
时间:
2010-7-4 16:51
吃再好再贵的药都不如从日常生活中吃起，我天天吃虾，一点问题都没有
作者:
hyouxijun
时间:
2010-7-5 13:57
我想知道如何可以吃壮??
太瘦了不想男人啊
作者:
vbh888
时间:
2010-7-15 01:23
不错的一些好东西，不过好像不是家常菜一类的。
作者:
jchaotian
时间:
2010-7-15 01:32
多不错，就是有的价格太贵了，还是多吃点枸杞，红枣之类的最经济实惠而且有效
作者:
wbsxj
时间:
2010-7-15 07:49
吃不起啊，太贵了，还要养家户口呢，像海参啊、鳗鱼啊、海蛇啊根本就没见过。
作者:
yyxiaode
时间:
2010-7-15 15:55
这些海鲜倒是很好啊 可是平时都吃不到 可惜啊
作者:
zywss123
时间:
2010-7-15 17:58
金枪鱼确是好吃啊，尤其是在来点芥末，太爽了，不仅好吃 没想到还有这功能。
作者:
sunny1a
时间:
2010-7-15 19:39
很精辟，抄下试下，多谢
作者:
dzj002002
时间:
2010-7-15 19:48
不错的东西，只要有效，还是值得一吃的。好好学学，记下就是
作者:
zombierr
时间:
2010-7-15 23:49
海产品，就跟刚刚看那个帖子一样，海鲜嘛，以后要多吃，去大连，海南旅游，补身子去。
作者:
qaz987654321.
时间:
2010-7-16 17:18
海参鲍鱼是说吃就吃的吗，都老贵了，还是买跟鞭补补实在，哈哈
作者:
ronald666
时间:
2010-7-16 17:33
fish and other seafood contain a lot of unsaturated and polysaturated fatty acids that promote blood circulation in your body, which enhances sexual performance! so, have more fishes and seafood if you can!
作者:
狼者无敌
时间:
2010-7-16 21:36
东西是不错啊!可惜,不是所有人都吃的起这些东西的,除了海藻(一般是海带`裙带菜)`带鱼,小虾之外,其他那几样有多少人有机会吃到和买的起啊.
作者:
jing050
时间:
2010-7-17 07:00
真的该多吃点了，谢谢楼主
作者:
huryyang
时间:
2010-7-17 09:16
男人就应该有个男人的样，不过现阶段男人都被烟酒色给掏空了，此帖甚为及时。感谢。
作者:
解衣人
时间:
2010-7-17 09:58
基本上都是海产品，搞得不好的话就腥，不过为了性福也要吃啊
作者:
2912628
时间:
2010-7-17 15:10
药补不如食补，一份药三分毒，用饮食调节身体还是不错的，肉少吃多吃菜。
作者:
aiyishiqu2004
时间:
2010-7-17 18:33
但这些也是高血脂的罪魁祸首， 要适量的，运动多了血气旺盛了，自然阳气就足了。
作者:
梅怡馆
时间:
2010-7-17 23:31
适当食入，暴饮暴食的话你身体会受不了的，随然很补老二
作者:
zxf0204
时间:
2010-7-18 11:21
不知道平常大排档的烤海鲜有没有这种功效
作者:
zsteve
时间:
2010-7-18 18:09
我也觉得上面一位仁兄说的有道理，多运动，保持内在健康，阳气自然也就有了！
作者:
第二小刀
时间:
2010-7-18 20:01
都是海鲜，平时都没什么机会吃吧，而且吃多了上火吧
作者:
tmgyzb
时间:
2010-7-18 21:40
这么多种类！ 不过貌似鱼类占多数！ 看来还是多吃鱼的好！
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