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献血是否有害?

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已经看过好多篇关于献血利弊的讨论文章了,也不知道到底该相信谁的好了。不过我自己献过一次血,就献完之后小晕了1-2分钟,之后完全恢复正常了,上午献的血,下午就去跑步、踢足球,第二天起床也一点事没有,也没出现过别人献完血后特别口渴的情况。

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