自带的系统是windows吗?如果是的话,下载一个PE,例如通用PE,以及一个windows7的系统盘,例如完美家园之类的(当然还有更好的,可是不容易下载),网上一搜一大把,安装后,重启进入PE,虚拟光驱挂载下载的iso,在我的电脑里格式化C盘(前提是你的资料已经备份了),打开挂载的光盘,双击安装至C盘即可,剩下的就是等待进入桌面了。
怒气按笔记本似乎还没有到标配4G内存,即便是4G,也不是很推荐64位系统,一是安装后占用空间很多,而是运行本身需要的内存就多4G不一定够,三是个别软件还是会有问题,四是安装夜麻烦一点,当然高手另当别论。