看了楼主的文字,觉得这样的问题不光是楼主一人身上有。对于那些不堪过往,叹息失望已经没什么意义。既然知道自己是空想的多做的少,那就别想那么多,别说那么多,做就是了。懒散惯了的人多数缺乏做事的动力、没有坚持,缺乏自我控制的能力,做事往往是三分钟热血。因此你需要认真的制定一个计划。这个计划不要太急进,要切和实际。先做一件小事,坚持一件小事。比如每天早上坚持7点起床跑步、夜里坚持11点睡觉。只要这件小事你能坚持的住,那么你就战胜了自己的惰性一次,那以后的胜利也就会随之而来了。一点个人的浅见,愿大家都努力向前。