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俗话说：一滴精十滴血！作为狼友必定有失精之时，下面我将把我的“看家宝”拿出来和各位分享！
      【补血养神竹丝鸡汤】

　　材料

　　竹丝鸡半只、瘦猪肉150克、姜片2片、党参15克、枸杞10克、红枣（去核）5个、盐适量（2～3人份量）。

　　做法

　　药材洗净备用；竹丝鸡、瘦猪肉洗净斩件，放入沸水中飞水后捞出；竹丝鸡、瘦猪肉、药材放入炖盅，加入开水适量，加盖炖2小时后，取出加盐调味即可。

　　功效

　　补血益气，养心安神。