conan6666

楼主说得没有错，大家一定要记得稍微克制一下自己的欲望，身体为重啊

黑白子

都说久病成良医了
我肯定楼主有很好的养生经验
但是学习内家拳这种事情不是每个人都能遇到这么好的机会
处了内敛养神  还有没有其他的办法巩固?
或者偏方  发了几次 短信楼主都没回啊

回lalalove
内家拳确实不好自学，引用前人的话吧：非传者有极精密之教法，学者有极沈细之研究，不能得也。

你可以打听打听你四周有没有练内家拳的高手，如果有的话可千万别错过了哦

练外家拳的就算了，外家拳不足道也。（虽然技击也很厉害）

回jackmouse
淫心一动  精气神损耗才是内在的东西  心浮气躁其实还是表面的

另外 拉伸筋骨也是讲方法的  比如说一般的压腿扭腰效果并不是太明显，只能起到一般的锻炼作用。

我文章里曾经引用过老子的话：专气致柔，能婴儿乎。

希望你能好好的体会一下。

xiaobingjia

有时的确要反省下，纵欲是一时快乐，有个好身体，什么都是幸福的。

hehe,l楼主的一番理论，的确很深奥，不过我真的没有见过你说的那种真功夫。

秦时明月

呵呵 首先谢谢楼主的贴子. 关于内家拳的问题 我们不妨称之为国术吧! 不知道楼主有没有看过起点大神"梦入神机"写的<龙蛇演义>?  您同意里面许多关于国术的描写吗? 比如 "破开虚空,可以见神". 这里的神不是指神佛,而是指内视的一种境界,每一处毛细血管和穴道都能"看到",并且在有一丝损伤时就能立时修复, 据说修到这个境界的人哪怕到了100岁都能有20多岁巅峰时刻的体力- -
最后想和楼主求一些简单的养生之道. 真正的内家拳法不敢奢望了.谢谢!

楼主这个内家拳是什么派别啊~~可以吧关键和谁学到哪学给大家说说啊~~这样才能让大家都内功充足~~女孩啧啧称赞啊！！

气功或者内家拳如果可以修炼，修炼者自然得悟养身修性之道，原理是相通的。可惜的是，修炼要有良师教导，若不得法则自毙。难啊。我以前小小练过点气功，之后由于是自学，害怕出事，就荒废了。

引用:

原帖由 yili123456 于 2008-12-22 10:28 发表
内家拳比起某些搏击，主要讲究养生等等，战斗力肯定不如什么泰拳，搏击。因为泰拳是外家拳，将皮肤，骨头弄得钢铁一样，但内部器官得不到训练，很容易出事的，而内家拳却锻炼内部器官。但是这种需要一个好师傅，还有 ...

回yili123456：
拳术的好坏 俺不能认同你
我是这么认为的，技击上来说，是分不出什么拳好什么拳坏的，只能分出哪个人的功夫好哪个人的功夫差。
拳术在于人练，一种拳术可以被某人使用的出神入化 但是被另外一个人用却用的很死板，这个在于人，不在于拳的好坏。

内家拳的修炼在于由内而外，而很多外家拳却是只坚硬了外部，而内部却没有得到濡养。

要是说技击，其实内家拳也是一样的厉害。比如 形意拳就有一年打死人的说法，太极拳有蓄劲如张弓发劲如放箭的说法。八卦的步法更是出神入化。
但是这些还都是初级的功夫。

如果能练到 拳无拳 意无意 无意之中是真意的境界，那可就是绝对的高手了。

如果说起泰拳，我就开始笑了。泰拳确实狠，但是和咱们的国术比那可要差远了。