18种方式简化你的生活
让生活更充实是十分有意义的事,可是风险是你会因为四面出击而疲惫不堪.你有这样的感觉吗?除了筋疲力尽的感觉,面面俱到还会带来其他一些连带反应.你想把一切做好,但如果战线拉得太长,每件事都不能做到最好.如果你需要思考事情太多,你的专注程度和工作效率就会下降,好象你的大脑被分成一格一格的.讽刺的是,你这么努力工作想要得到的那些东西,你却没时间享受.
学学如何让疯狂忙碌的生活简单流畅一些吧.简化并不是要省略你喜欢的事情,而是要过滤掉那些牵制你注意力和时间的不重要的事情,好让你专注地做你喜欢的事.
1.看到地平线
一个简单整齐的空间会马上影响到你的头脑的状态,即使很忙碌,你也不会感到那么烦躁.
2.每天清理皮包
睡前清理你的皮包,拿出不需要的东西.整齐轻盈的皮包会给你一天的好心情.
3.装饰你的办公桌
如果你不喜欢你工作的地方,你就不会想去那里.你可以用一个酷酷的鼠标,设计独特的办公用品,一个个性十足的水杯或者一小盆你最喜欢的植物来美化它
4.精雕细琢你的计划
显然你的日程表已经塞得满满的,你应该喘口气.应试图把每一件事安排得完美.不必总是自愿成为组织者,让人代劳也不会有什么问题.
5.第一次约会不要主动做饭
6.换一个手袋
7.学习说不
有些人需要你的时间,但并不意味着你必须给他们.如果心里不愿意就礼貌的回答:不了,谢谢!
8.按删除键
收到短信,语音信箱和电子邮件,看完后直接删除,免得日后一条条审核.
9.不理你的电子邮件
不必每次有新邮件提示你都去理它,研究表明经常变换任务会损失时间和效率,在你完成工作之前,不要阅读并回复邮件.你可以安排一个固定时间处理邮件.
10.适当健身
不要等到确定你何时有时间再去健身房,先加入一个每周活动三次的班,例如舞蹈,瑜伽这样这部分活动就纳入到你的训练日程中
11.自由时间最大化
做你自己喜欢做的事情,不一定要有朋友陪伴
12.指定遗忘区
为了不再上演:"天啊,我忘了那个"的瞬间,最后设置一个小篮子,把所有需要处理的东西放在那里.
13.管理收据
为避免单据积压成灾,把它们保存好.买一个有好几个抽屉的箱子.分门别类妥善处理.
14.以一个仪式放松
当遇到压力时,养成暂停的习惯.去散散步吹吹风或喝杯热茶,可以缓解紧张,让你恢复活力.
15.晚上做准备
如果你确实是按点上班的人,头天晚上把你的衣服放好,材料备好,在早上多睡一会--这样你就可以节省掉挑选衣服,找钱包或钥匙的时间.你可以更快出门并且很从容.
16.别忘了你的手机
你的电话对你而言就像氧气一样重要.把他放在明显的地方.最好包里备有电池或充电器
17.让你的房间全是鲜花
鲜花能净化你的空间,令你回家能得到完全的放松
18.通过互联网发邀请
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