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标题: [保健养生] 杯具了!手淫借不掉,每天一次! [打印本页]

作者: blackzhiyu 时间: 2010-3-3 20:51 标题: 杯具了!手淫借不掉,每天一次!

兄弟们啊!小弟有女友,因工作不能常在一起,要3个月才见一次面.23岁的小伙子哪有那忍耐力.
于是她不在的时候就自己解决~~时间一常了就养成习惯了,并且每天一次.有点多啊.
每天都会来男女健康里看看帖子.看着看着就换频道了~越看越心慌,越看越心急,
自己很清楚现在的情况比较频繁了,对身体不好,可就是那手不听话~~哎~~
刚自己解决完~~有种犯罪感~~来这里发发牢骚

作者: wz11130036 时间: 2010-3-3 21:09

我也和楼主差不多啊，很想戒掉，就是不行啊，杯具。

作者: lolita0001 时间: 2010-3-3 21:16

我以前也是一天一次，有的时候还是一天几次。
也不知道怎么，现在不手淫了。

作者: yuyu525 时间: 2010-3-3 21:16

把电脑桌面换成芙蓉姐姐,凤姐之类的.想手淫时就猛看她们几眼,就会不想了吧.

作者: mybestbaby 时间: 2010-3-3 21:32

呵呵，这个问题很常见，通常给自已定个计划，做某件事，或多读书.
也可以在想的时候锻炼身体，让自已累了就不想了。

作者: wz11130036 时间: 2010-3-3 21:37 标题: 回复 3楼的帖子

现在结婚了没?
下决心要戒掉。
一定!

作者: asdfsm 时间: 2010-3-3 22:50

羡慕3楼的哥们，我也想不知道怎么的，可是真不成啊，进论坛看着看着就跑厕所了。

作者: wojiushiwo456 时间: 2010-3-3 23:07

兄弟，这玩意是一定要戒的，即使戒不掉也不能频率太高，不然以后就倒霉了

作者: 淫健 时间: 2010-3-3 23:08

老婆最近怀孕了，早上都是硬的，害的我看片片自己飞机，痛苦啊

作者: redapple 时间: 2010-3-3 23:11

重要的是不要有心理负担，顺其自然即可，不过要找点事情去做，分散一下注意力，一天一次没什么可怕的，正常，不过sy的时候不要对自己太狠。

作者: junwei52 时间: 2010-3-3 23:11

顺其自然吧，别想太多就好了，多做做运动，别1个人呆着！

作者: matsushma0 时间: 2010-3-3 23:13

应该狠下心来控制住,一天一次确实伤身体而且快感会慢慢降低,我现在是一周2次

作者: 545090444 时间: 2010-3-3 23:33

我也戒不了啊。1个星期2-3次。我现在22岁。从初一的时候开始的。你们说吧。哎。死啊

作者: 578920ljp 时间: 2010-3-3 23:38

你这算啥，
我有时打飞机打到胳膊都酸了，
现在不照样没事！

作者: playera 时间: 2010-3-4 00:17

太频繁对身体很损的，还是要克制下。多做下运动

作者: 18q 时间: 2010-3-4 02:26

我也和楼主差不多啊，很想戒掉，就是不行啊，杯具

作者: mi24 时间: 2010-3-4 10:48

少看片子吧，我觉得只要别老刺激应该不会有什么感觉，还有可以锻炼一下，累了也就不想了

作者: lu521721 时间: 2010-3-4 11:31

楼主，戒不掉没什么的，但也不能太频繁了！我以前也是一天一次的，不过现在没有那么频繁了，

作者: wuyang158 时间: 2010-3-4 14:23

呵呵，这个问题很常见，通常给自已定个计划，做某件事，或多读书.
也可以在想的时候锻炼身体，让自已累了就不想了。

作者: a276198402 时间: 2010-3-4 23:06

几十年手淫史的都没事，你才几天，怕个鸟啊，安心去舒服吧

作者: tangyunsky 时间: 2010-3-4 23:21

有老婆的应该不会吧，单身的要戒掉的话还真有难度。分散自己的注意应该有用处吧。

作者: 墨叶 时间: 2010-3-4 23:22

4楼的是傻办法，用这种法子会造成隐性的心理压抑，过犹不及啊。时间长了对将来的美满性生活有影响的。转移注意力才是正道。

作者: ymzj 时间: 2010-3-4 23:25

女友不在边上，SY总比出去玩的好。
保持平常心，以后跟女友多在一起就没事了。

作者: mozushen1 时间: 2010-3-4 23:25

你太频繁了啊，小心啊，到时候女朋友在边上你都用不了啊，一定要戒掉

作者: cav23 时间: 2010-3-4 23:26

一天一次也太频繁了一点吧，尽量控制在几天一次，一星期一次吧，给自己定个目标会好点的

作者: wujian0126 时间: 2010-3-4 23:38

努力中，原来大家都是这样啊，哎，顺其自然就是啦。不过现在还好，一星期1-2次。毕竟还要交功课嘛。

作者: l_over 时间: 2010-3-4 23:49

转移注意力啊远离那些能让人想入非非的东西…实在不行就通过饮食锻炼增强体质那样就算一天一次也撑得住…

作者: troykyd 时间: 2010-3-5 00:04

多做点其他事情分散你的注意力，也尽量不要去看有关这方面的东西，让自己做到规律点吧

作者: 89130542 时间: 2010-3-5 00:13

楼主只要不想着关于性的不要看AV和网站多充实自己这样就能借了我已经减少了很多次数了

作者: 路人甲、 时间: 2010-3-5 08:38

我也是几乎每天，每天觉得很累，现在下决心改了，不知道能不能坚持下去。

作者: xx7797693 时间: 2010-3-5 11:22

我也有啊不好戒啊自己的意识不收控制啊，是不要要去看心理医生了啊

作者: chris9345 时间: 2010-3-5 11:28

1天1次搂主明显过多了，这样对身体很不好，正常情况下这个年龄段1周2到3次还是对身心有意的，打打游戏想点别的事

作者: kratoo 时间: 2010-3-5 11:47

哥們，小第也是和你一樣啊，基本上每天不淫就不舒服
很想把它戒掉，真的很傷身體，現在我每天早上起床都覺得腰累

作者: sq520sq 时间: 2010-3-5 14:34

把女朋友接回自己身边吧。这样长期下去对身体的损伤时很大的、

作者: mertury123 时间: 2010-3-5 14:51

手淫是正常的，如果天天都来的话，就不好了，以后的身体会跨的

作者: samshi 时间: 2010-3-5 14:58

我觉得正常手淫还是需要的，那样能保持你的性亢奋，增强性需求。过量了，主要是体力上不行。

作者: naota2010 时间: 2010-3-5 14:58

楼主要是觉得自己身体吃的消就没问题，可千万伤到身体哦，太多了也不好，睾丸的压力太大

作者: 13540412038 时间: 2010-3-5 15:04

其实我也有老婆，但是和LZ差不多，这可怎么办啊！

作者: qq12594567 时间: 2010-3-5 20:21

是啊跟楼主有同种情况这可不好办有时候确实忍不住

作者: zsftian 时间: 2010-3-6 19:22

我以前也是一天一次，有的时候还是一天几次。

作者: 瞳。。 时间: 2010-3-6 21:59

我也是这样看来一定要下定决心要把这不好的习惯戒掉才行了一定要!

作者: qiuqiuziziz 时间: 2010-3-6 22:52

把意淫对象换成英姐的话楼主就会一个月一次了然后就会完全戒了

作者: 31463619 时间: 2010-3-6 22:54

可能跟你的工作有很多的关系啊，如果用心工作的话，一般都会集中精力去做一件事就不会想到其他的事上哦。

作者: asd520huang 时间: 2010-3-6 22:55 标题: 回复 1楼的帖子

楼主你太强了哈！呵呵，我连续3天手淫，搞的我尿尿都得半天，给我搞怕了！现在都是看情况！什么时候有感觉什么时候搞！一般的是2，3天一次

作者: majun32 时间: 2010-3-6 22:56

呵呵，很正常啊，刚才有个朋友每天1-2次了，而且坚持很长时间了，你这还是小巫见大巫

作者: ganwanming2617 时间: 2010-3-6 22:56

频率太高了一天一次，对自己身体不好，经常看看其它电视。看看喜剧片或是跑跑步分散注意力

作者: binbinz 时间: 2010-3-6 23:04

把心魔戒掉吧，不要天天想着就好了！这是心理作用，每天都想着ML，一想女友不在身边就会去看色情片，一看就不可收拾了，呵！一天一次尽早对你身体有害的，戒掉吧！

作者: wzpse521 时间: 2010-3-7 00:29

不要太频繁还是没什么问题的吧，SY应该是很正常的吧

作者: NJ520 时间: 2010-3-7 00:34

正好是这么年轻的得阶段，也在所难免会忍不住，不过可以考虑下去娱乐场所解决下嘛，

作者: jackyslx 时间: 2010-3-7 01:12

AV少看点估计就不会起这些想法了，多想点别的事情

作者: a64499959 时间: 2010-3-7 01:12

SY对身体伤害可是很大的所以一定要戒掉

作者: chenqi1126 时间: 2010-3-7 01:25

一天一次也不算病态啊，不过一定要劳逸结合，LZ有过多的精力还是多锻炼锻炼身板子吧！

作者: hzku21 时间: 2010-3-7 01:30

我现在是一周得3次，会不会有问题啊，买个充气娃娃，等有钱

作者: 咪咪大幻想 时间: 2010-3-7 02:04

有点频繁吧，手淫只对心里作用。做爱是全面的。

作者: amo1988 时间: 2010-3-7 02:15

本人有老婆了……但是老婆不在身边……也几乎是一天一次了……有时候很忙的话……可能就会休息下……也很想戒掉……一周2到3次就安逸了……

作者: jiejiessy 时间: 2010-3-7 02:20

我也是啊也经常看怎么保健的食补运动什么的也不容易恢复
我也有女朋友可是真开始床戏的时候我又没精神
哎得想想办法了

作者: lhxu2000 时间: 2010-3-7 03:51

有什么戒不掉的，实在不行出去长跑，把自己累的只想睡觉就可以了

作者: ayucg 时间: 2010-3-7 05:13

我跟LZ差不多的
每天晚上睡到床上就喜欢SY的
没办法的

作者: wayer1010 时间: 2010-3-7 10:00

手淫正常，每天都手淫就太不正常了，建议搂住想那个的时候转移一下注意力

作者: cjj23109209 时间: 2010-3-7 10:31

兄弟要控制呀，我以前两天一次，后来感觉太伤了，尽量控制自己，现在4天一次，感觉这节奏还行

作者: zrzbobj 时间: 2010-3-7 10:32

啊我也是这样啊根本戒不掉怎么办呢哎

作者: 晶晶1987 时间: 2010-3-7 10:35

别有心理负担，多分散一下注意力，我以前跟lz差不多现在次数降下来了，还是得自我控制

作者: ww000ww 时间: 2010-3-7 10:42

不是个好习惯，找点别的事情做，分散注意力，充实自己，慢慢就改掉了。

作者: linfe 时间: 2010-3-7 10:56

杯具啊,楼主一定要忍住,就算是忍不了,时间也要拉长一点,两天一次.

作者: zlwilyzww 时间: 2010-3-7 11:04

我以前也跟楼主一样，只要多转移注意力，不要往女性方面想和看，自然就不会产生手淫的冲动，还有一点，就是自制力要锻炼下，当有手淫的冲动时，要压下心头的念想，刚开始，每过3天左右可以手淫一次，只要多坚持，等成习惯了就好了。

作者: 帮我按摩 时间: 2010-3-7 11:05

一定要有耐力阿,一想到就马上早别的事来分散注意力,少往那方面想

作者: xiaoyi0807 时间: 2010-3-7 11:06

重要的是不要有心理负担，顺其自然即可，不过要找点事情去做，分散一下注意力

作者: 屎坑裏有屎 时间: 2010-3-7 11:06

偶現在基本也是每天一次.不過是和MM來一次.

作者: 狼过狼狗 时间: 2010-3-7 11:15

其实楼主这个问题相信大部分人都会有吧，只是频密与否而已。我觉得首先找一样自己感兴趣的运动，平常有空就多去参加，使个人精力得到适当的排出。这样慢慢来，又精力和心理双面控制，这样可能会容易解决上述问题。

作者: ws112131 时间: 2010-3-7 11:28

一定要克制不然时间长了身体就会垮掉得不偿失啊

作者: 微茫猛士 时间: 2010-3-7 11:30

一天一次，是有点多，要注意身体，如果感到极度疲劳，就要注意了。

作者: tnt16973 时间: 2010-3-7 11:42

解决这个问题的办法就，在你想要手淫的时候去找点东西分散注意力，比如耍下游戏看下书等，是在不行就去人多的地方，有那么多人你总结不可能手淫了三，然后抽个时间去见女友解决问题

作者: zhong77 时间: 2010-3-7 11:49

我差不过2天一次，我决心戒掉，但总想射，唉

作者: hydra1988 时间: 2010-3-7 12:17

LZ当心身体啊，只要不去瞎想，一般一天也不会一次吧？！

作者: freelarow 时间: 2010-3-7 12:19

跟楼主情况一样，每天一次，怎么戒都戒不掉
我想到结婚了应该可以戒除了吧！

作者: coldstar 时间: 2010-3-7 12:27

我也是这样啊，我们半年见一次，如果我出差三五天，回来能连续手淫三四次了，可是我老也戒不掉
我觉得最大还是得找个事情做，不要一个人在家

作者: xiaohua321 时间: 2010-3-7 12:30

一天一次，还算好的，不要紧。关键是楼主不要有心理压力，手淫和做爱没区别，就是自己不要感觉到累就行了，古代也有房事过度的，一般眼圈发黑的那种就是，那就要注意了

作者: dladsl999 时间: 2010-3-7 13:36

4楼的兄弟招太高了,楼主不妨试验一下,本人也可借鉴

作者: abvr 时间: 2010-3-7 13:38

楼主的问题我看不用太担心，只要你没觉得有什么不舒服就可以，我还见过一天几次的呢

作者: nimabi2009 时间: 2010-3-7 19:09

兄弟，你一定要有毅力，哥相信你，哥支持你。

作者: kindyau 时间: 2010-3-7 19:11

对身体很不好吧。这样。我以前也是这样。可是用意志把它戒掉了。

作者: sgpuc 时间: 2010-3-7 19:15

每天一次还是太频繁了，隔天一次比较合理。我是医生，请相信我

作者: J0KE 时间: 2010-3-7 19:22

没女人确实是蛮郁闷的一件事,,同情lz,,

作者: wuhairui111 时间: 2010-3-7 20:00

结婚就OK了。
我现在都不怎么想了。以前和你一样，不过真的要抑制自己的这种行为。

作者: 腊肠狗班长 时间: 2010-3-7 20:14

我的情况跟楼主差不多，基本上是一天一次，想改也改不了，烦啊…

作者: kangyu007 时间: 2010-3-7 20:25

这个最好是戒掉啊，尽量让自己忙起来，不去想和接触性方面的东西自然就不会注意自己在性方面的需求。
当然习惯是一下子改不掉的，慢慢来，不能急。

作者: swdcyy 时间: 2010-3-7 20:35

放松心情，试着多运动，这事也不要急，试着每天一次到两三天一次到一星期一次

作者: 1005017364 时间: 2010-3-7 20:36

老婆怀孕到现在出生坐月子，我一共大概打飞机25次

还有梦遗呢大概30次吧

作者: szapple 时间: 2010-3-7 20:46

楼主每天才一次，我他妈的都2次了，LP都看不下去了

作者: liuboailaop 时间: 2010-3-7 20:47

多去户外运动一下，总手淫身体会吃不消的！

作者: qxh280709 时间: 2010-3-7 20:49

楼主你还是要坚持啊，要不然对身体不是很好呢，到时候要干活的时候就不行了

作者: 53783356 时间: 2010-3-9 18:31

我都市的时候也是每天一次
后来工作了,压力大了,人容易累
就渐渐,没有了
当时都以为手淫是我喜好了

作者: shouyin_good 时间: 2010-3-9 19:07

我也是的，哎。
怎么办呢
估计结婚后有了发泄对象就好了啊

作者: 天使掉毛 时间: 2010-3-9 20:40

不要有心理负担，等老了自然就改过来了。你一天一次没什么事证明身体还好

作者: wssl1234 时间: 2010-4-13 16:17

手淫确实不太好，楼主还是另找一个女人吧，这样会比较爽，23岁的年纪还是要坚决贯彻内射玩女人的思想的。

作者: 天季 时间: 2010-4-13 17:01

不会吧?!每天才一次,这是太正常不过的生理特点哇!

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