[求医问药] 我该怎么办？极度恐惧！

这种行为属于典型的焦虑型“恐艾症”行为，在有了高危行为之后老是提心吊胆，担心自己已感染艾滋病，整天把艾滋病的症状与自身情况相对照，越对照越觉得自己已经感染艾滋病。

　　艾滋病是存在潜伏期的，而且有的艾滋病感染者的潜伏期会长达十几年之久，因此我们建议有过高危行为的人：如不洁性交，到不正规机构献血、洗牙等，在每3个月到半年都应做一次艾滋病检测，但如果定期检测没有问题，就没有必要草木皆兵。