[转帖] 百合莲子炖南瓜[8p]

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  准备食材。
  
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  将莲子和百合提前泡发。
  
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  3

  
  可以去掉莲子的芯，也可以不去，这个根据自已的喜好。
  
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  4

  
  将莲子和百合，红枣加入适量水放入砂锅中大火煮开后转小火慢煲。
  
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  5

  
  贝贝南瓜充分洗净后连皮切成滚刀小块备用。
  
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  6

  
  当莲子和百合变得软糯时，加入南瓜。
  
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  7

  
  再加入黄冰糖。
  
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  8

  
  再次煮开，当南瓜变得软时，加入玫瑰花后关火即可，略焖一会即可食用