[转帖] 10种食物让你踏实睡一晚

tudor1

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21楼 大中小发表于 2010-3-12 20:33 只看该作者

不是吃牛奶都很好啊，但晚上水喝多了，要上茅房啊

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新天空

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22楼 大中小发表于 2010-3-12 20:43 只看该作者

都是好东西，取材又方便，，以后多用用，只会有好处

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iop86808978 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2010-3-13 00:53 只看该作者 0 女朋友有失眠的习惯，先记一下，今天晚上就先做个土豆泥入牛奶的做法，试试看着这个很新鲜，甚至有点匪夷所思。
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whimp 该用户已被删除	24楼大中小发表于 2010-3-13 04:09 只看该作者 0 是吗，我只喝过牛奶，好像效果并不是很好啊，可能睡眠真的太差吧
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ERPGE

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25楼 大中小发表于 2010-3-13 08:07 只看该作者

又长见识了，这些东西都是长见得再失眠的时候试一试。

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flyerning3

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SIS001壹週歲紀念

26楼 大中小发表于 2010-3-13 08:16 只看该作者

牛奶和香蕉的效果没注意过，最近晚上失眠，作息颠倒，看来需要试试了

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FSZ250111

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27楼 大中小发表于 2010-3-13 08:34 只看该作者

这些里面我比较偏爱蜂蜜，也许是我本来就有的习惯吧，反正我觉得蜂蜜茶的效果不错的

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祈风

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28楼 大中小发表于 2010-3-13 08:46 只看该作者

真有效的话就不会有那么多失眠的人了。主要还是心理的作用

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dgyxwl 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2010-3-13 10:30 只看该作者 0 最近睡眠不好，现在知道怎么调理了，以后可得经常吃了，谢谢
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wuyu4433 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2010-3-13 16:03 只看该作者 0 火鸡？？我试试看吧！不知道是不是可以！！！！
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