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| ws201911 发表于 2024-1-16 22:26 只看TA 311楼 |
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慢性胃炎饮食要低脂、少纤维，最好平生多吃面食，不习惯的话多喝粥，汤之类好消化的，饭最好要软一点，尽量少吃油炸、油煎、生冷、烫、辛辣及多纤维食物，平时多运动，注意腹部保暖，还有不要喝酒，喝多了特别伤胃，水果之类也少吃，水果寒凉的。平时可以喝点红茶，能接受的话放点生姜。引用:原帖由 Hobby 于 2023-12-26 13:14 发表 |
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| snmxh 发表于 2024-8-17 00:40 只看TA 314楼 |
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回复 312楼 的帖子 是不是平时熬夜比较多？如果是，那可能是因为睡眠时间比较少（学生党＜7h），缺觉导致有点精神衰弱？建议适当增加休息时间（利用课间多睡会或者晚上早点睡），如果睡眠时间足够，会不会是最近压力太大了精神状态不好，也可以去查下ADHA或者神经多样性相关的症状，比如ASD |
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| geyan12321 发表于 2024-10-26 23:38 只看TA 316楼 |
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建议看一些网络大神们和女孩子极限拉扯的视频，学习学习聊天的技巧咯 另外，打破男性思维，用女性思维和女性沟通。用魔法打败魔法，哈哈，不知道能否理解呢？ |
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